Sexem ke zdraví!
Aktivní sex je dobrým aerobním cvičením, které posiluje srdce. Zároveň zpevňuje břišní, zádové a hýžďové svaly. Samotný pohyb při sexu je dobrý pro psychiku, protože odplavuje stres a díky zvýšené produkci endorfinů zlepšuje náladu.
U žen posiluje svaly dna pánevního. Stejně jako jiné svaly, také pro vagínu platí, že co cvičí, to sílí. Čím více se svaly v této oblasti trénují, tím déle zůstávají ve formě a naopak, pokud je nepoužíváme, atrofují a potom může být pohlavní styk bolestivý. Jejich stav má také vliv na fungování močového měchýře v pozdějším věku nebo po porodu. Komu by se chtělo běžet čurat pokaždé, když zakašle nebo kýchne?
Pro muže je dobrou zprávou, že častá ejakulace svědčí prostatě a snižuje riziko vzniku rakoviny.
Po pohlavním styku se do těla vyplavují hormony s pozitivními účinky. Oxytocin způsobuje pocit relaxace, lásky a vzájemnosti, endorfiny přirozeně potlačují bolest. Zvyšuje se i hladina imunoglobulinu, což je protilátka, která zodpovídá například za odolnost proti nachlazení. Mnoho lidé také tvrdí, že po milování lépe usínají a mají kvalitnější spánek.
V neposlední řadě je třeba zmínit, dobrý pocit ze sexu zvyšuje sebedůvěru. A sebevědomí lidé, kteří si sami sebe váží, si obvykle váží i druhých a jejich činy jsou pozitivní pro okolí.
?Pokud máte sexuální problémy, naléhavě radím, abyste navštívili lékaře. Existuje mnoho způsobů, jak tyto potíže řešit. Sex ? samozřejmě bezpečný ? vám nedá jen dobrý pocit, ale je i zdravý,? říká psychiatrička Gail Salzová.
Zdroj: Plus
Komentáře
Nedovedu si představit, že bych chlapy střídala, všechny děti mám se svým manželem. A všechny máme ve své péči, nedokážu si představit, že by je měl v péči někdo jiný. A jen tak mimochem, jsem už zase těhotná. Jakto, že ta tvoje známá má v péči jen jedno, kde je těch ostatních 10?
A můžu se zeptat kolik máte dětí vy? ...
No, mám jich víc než ta paní, protože do sebe nechci cpát chemii, takže neberu antikoncepci, kondom v sobě nesnáším, nelíbí se mi to, tak holt rodím jedno dítě za druhým. Teď jich máme 13 a 14. je na cestě. Už se všichni těšíme na další miminko.
Tak sem Lili zvědavej na...
No, to nevím na kolik. To záleží na tom, kdy přijde kolimakterium, ale i tak jsou případy, že ženy otěhotnětí. Ano, manžel mi pomáhá, ale taky ty starší se starají o mladší, takže to není taková hrůza, jak to může vypadat. Akorát to bude horší teď v září až narodí to malé. Takové dva tři měsíce to bude docela náročné.
A myslíš, že ta láska mezi tebou a tvou manželkou by se už nedala obnovit? Třeba kdybys ji pozval na rande jako když jste spolu chodili a začít jakoby od začátku?
To nejde,my se...
Aha, tak to je pak jiná. No, přeju ti, abys
taky našel svoji lásku.
V těhotenství jsme sexovali skoro denně, dokud se ze mě nestala koule. Ale vždyť jsou přece i jiné způsoby než klasická soulož. Když já mám tu smůlu (nebo štěstí?), že můžu skoro pořád. Šestinedělí bude očistec. :-(
No Lili já bych se...
Po takových pěti sedmi ti to je už jedno, ale já jim stanovila určitá pravidla a na jejich dodržování trvám. Jinak by mi přerostly přes hlavu.
ženská: "moc se nesnaží, aby to bylo častěji jak 1 x za týdně" - vícekrát mu to nejde, rozumíš?
"Roste mi břicho, protože ho moc nezatínám při přirážení" - to roste z jiných příčin - řešení: sportuj a manuálně něco dělej!
Imunita se netvoří ze sexu :D
břicho mi roste, ačkoliv sportuju, dřív jsem s tím problém neměla, posilovalo se při sexu, zůstávalo pevné, teď bohužel ne...to dá rozum..cvičit a sporotovat samozřejmě nepřestanu, ale...sexovat by se mi chtělo víc, jak píše Bára, mám po něm lepší náladu, energii a cítím se svěží, optimisticky naladěná a to si myslím, že je nejlepší obrana proti nemocem
- Odpovědět
Pošli odkaz