Základní opatření pro práci u počítače
Horní okraj obrazovky by měl být na úrovni kořene nosu, sklon obrazovky by neměl přesahovat deset stupňů.
Na obrazovku nesmí dopadat sluneční světlo a nic se v ní zrcadlit.
Obrazovka má být zhruba desetkrát jasnější než okolí.
Oko silně zatěžuje i situace, kdy počítač je před oknem, takže současně
sleduje obrazovku i oblohu.
Lidé vysedávající u počítače mají podle odborníků spíše než
se zrakem problémy s bolestmi hlavy a zad. Měli by proto mít židli
správné výšky, aby seděli s rovnými zády a chodidly dosáhli na
zem či příčku židle. Ruce na klávesnici by měly svírat s tělem
pravý úhel.
Naďa Myslivcová - ČTK
Komentáře
tohle má svoje rizika. Aby to nebylo na úkor zdraví, tak je nutné sedět na kvalitní kancelářské židli, aby záda netrpěly
- Odpovědět
Pošli odkaz